孫女士：
您來電咨詢“秋季如何中醫(yī)養(yǎng)生”的問題，我單位已收悉，現(xiàn)回復如下：
秋季涼爽，要注意避風寒，慎起居；空氣干燥，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、大便干結、皮膚瘙癢干裂等癥狀，應多喝水，吃柔軟、易消化的食物，如柑橘、山楂、百合、銀耳、柿子等，可以起到養(yǎng)陰生津的作用，慎食生冷冰凍、辛辣油膩的食物。
感謝您對五通橋區(qū)中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的關心和支持。如有其他意見建議，可咨詢區(qū)衛(wèi)生健康局中醫(yī)股，咨詢電話：0833－3302072。
樂山市五通橋區(qū)衛(wèi)生健康局
2024年8月13日
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